AllNutrition 3-Creatine Malate
• Kreatin s jabučnom kiselinom (250g)
• Povećava snagu i izdržljivost
• Potiče rast mišićne mase
| Pakovanje: 250g |
Opis
AllNutrition 3-Kreatin Malat je visokokvalitetan dodatak prehrani koji sadrži tri ključne komponente: kreatin malat, taurin i vitamin B6. Kreatin malat je poboljšana forma kreatina, karakterizirana boljom topljivošću, većom kemijskom stabilnošću i lakšom apsorpcijom, što omogućuje učinkovitiju podršku sportskim performansama i oporavku.
Dodani vitamin B6 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te sudjeluje u metabolizmu proteina i glikogena, što dodatno podržava tjelesnu izvedbu i metabolizam energije. Uključena taurin djeluje kao anti-katabolik, pomažući u zaštiti mišićne mase i podržavajući brži oporavak nakon napornih treninga.
Učinci 3-kreatin malata:
Redovita konzumacija 3-kreatin malata povećava količinu fosfokreatina u mišićima, omogućujući veći broj ponavljanja tijekom treninga visokog intenziteta. Kreatin se u mišićnim stanicama pretvara u fosfokreatin, koji sudjeluje u regeneraciji ATP-a – glavnog izvora energije tijekom kratkoročnog, intenzivnog fizičkog napora. Osim poboljšanja performansi, doprinosi i povećanju nemasne mišićne mase te smanjenju razgradnje mišićnog tkiva (katabolizam).
Uloga tavrina:
Taurin kao dodatak u proizvodu ima važnu ulogu u zaštiti mišićnih stanica od oštećenja. Učinkovito sudjeluje u skladištenju i transportu dušika, što je ključno za oporavak mišićnih vlakana nakon treninga. To smanjuje potrebu za razgradnjom vlastitih mišićnih proteina u tijelu, sprječava kataboličke procese i omogućuje bržu regeneraciju.
Preporučena doza:
Iako postoje različite preporuke u vezi s dozom kreatina, obično se preporučuje dnevni unos od 5 do 10 g. Uobičajena je praksa početna faza punjenja, nakon koje slijedi održavajuća faza. faza zasićenja, gdje se kreatin konzumira u dozama od 15–30 g dnevno, podijeljenim u nekoliko manjih doza tijekom dana, tijekom razdoblja od 3–7 dana. Zatim se režim mijenja na faza održavanja, u kojem se dnevno konzumira 2–5 g kreatina. Ova strategija omogućuje brzo zasićenje mišićnih zaliha kreatina i učinkovitu dugoročnu podršku sportskim performansama.
AllNutrition 3-kreatin malat stoga je izvrstan izbor za sve aktivne osobe koje žele poboljšati snagu, izdržljivost, mišićnu masu i oporavak, a da pritom ne ugroze svoje zdravlje niti učinkovitost treninga.
| Aktivni sastojci | 3 g (1 porcija) |
|---|---|
| Kreatin malat | 2400 miligrama |
| od kojeg kreatin | 1800 miligrama |
| Taurin | 300 miligrama |
| Vitamin B6 | 1,5 mg / 107%* |
Kreatin malat, taurin, protiv struganja: silicijev dioksid, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), stabilizator: arabika guma, regulator kiselosti: jabučna kiselina, aroma, zaslađivači: sukraloza
Doza je 3 g. Pomiješajte dozu u 300 ml vode ili soka. Na dane treninga uzmite dozu neposredno prije treninga. Na dane bez treninga uzmite dozu ujutro nakon buđenja.
Okus naranče
AllNutrition 3-kreatin-malat Muscle Max, 250 g.Prehrambeni dodatak s kreatin malatom, s dodatkom taurina i vitamina B6. Sa zaslađivačem.. Okus: Naranča. SastojciKreatin malat, taurin, protiv struganja: silicijev dioksid, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), stabilizator: guma arabika, regulator kiselosti: jabučna kiselina, aroma, zaslađivači: sukraloza. Porcija od 3 g sadržiKreatin malat - 2400 mg, od čega kreatin - 1800 mg, Taurin - 300 mg, Vitamin B6 - 1,5 mg (107%)*. *RDA - preporučeni dnevni unos.Primjena:Doza je 3 g. Pomiješajte dozu u 300 ml vode ili soka. Na dane treninga uzmite dozu neposredno prije treninga. Na dane bez treninga uzmite dozu ujutro nakon buđenja. Pakiranje sadrži 83 porcije. UPOZORENJENe prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Prehrambeni dodaci nisu zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu. Ne koristiti ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece! Preporučuje se raznolika i uravnotežena prehrana i zdrav način života.Korisno barem do/Lot(L):Na ambalaži. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti i topline.Neto količina: 250 g. Proizvođač: SFD Spółka Akcyjna, ul. Głogowska 41, 45-315 Opole, Poljska. Distributer: Vitamini d.o.o., Kranjska cesta 2, 4240 Radovljica, Slovenija.
Okus limuna
AllNutrition 3-kreatin-malat Muscle Max, 250 g.Prehrambeni dodatak s kreatin-malatom, s dodatkom taurina i vitamina B6. Sa zaslađivačem. Okus: Limun. SastojciKreatin malat, taurin, protiv struganja: silicijev dioksid, vitamin B6 (piridoksin hidroklorid), stabilizator: guma arabika, regulator kiselosti: jabučna kiselina, aroma, zaslađivači: sukraloza. Porcija od 3 g sadrži:Kreatin malat - 2400 mg, od čega kreatin - 1800 mg, taurin - 300 mg, vitamin B6 - 1,5 mg (107%)*. *RDA - preporučeni dnevni unos.Upotreba:Doza je 3 g. Pomiješajte dozu u 300 ml vode ili soka. Na dane treninga uzmite dozu neposredno prije treninga. Na dane bez treninga uzmite dozu ujutro nakon buđenja. Pakiranje sadrži 83 doze. UPOZORENJENe prekoračujte preporučenu dnevnu dozu. Prehrambeni dodaci nisu zamjena za uravnoteženu i raznoliku prehranu. Ne koristiti ako ste trudni ili dojite. Čuvati izvan dohvata djece! Preporučuje se raznolika i uravnotežena prehrana i zdrav način života.Korisno barem do/Lot(L):Na ambalaži. Čuvati na suhom mjestu, zaštićeno od izravne sunčeve svjetlosti i topline. Neto količina: 250 g. Proizvođač: SFD Spółka Akcyjna, ul. Głogowska 41, 45-315 Opole, Poljska. Distributer: Vitamini d.o.o., Kranjska cesta 2, 4240 Radovljica, Slovenija.
